Дмитрий, 42 - 2 августа 2007 02:34

Обычно человек воспринимает окружающий мир двумя способами - через чувства и через разум (логику). Здесь даже есть масса стереотипов, которые где-то соответствуют действительности, а где-то не соответствуют. Например, что женщины больше ориентируются на чувства, а мужчины на логику ;)
Впрочем, я о другом. В нашей культуре как-то не принято демонстрировать свои чувства, в силу этого восприятие мира идёт больше через разум (даже у российских женщин). Однако в этом кроется ряд возможных проблем.
Не очень понятно почему, но факт, что чувства воспринимают реальность быстрее чем разум. Возможно это связано с прямым прохождением сигнала по ЦНС и инстинктом самосохранения (дотронулся до горячего - рука сама и отдёрнулась, даже подумать ничего не успеваешь). Разум же "входящий с воли" сигнал предварительно обрабатывает и только затем (пусть это миллисекунды или даже наносекунды, но тоже срок) предоставляет выводы сознанию для принятия решения. Как следствие, в результате нашего воспитания или менталитета (который, в общем-то, продукт воспитания) для многих отслеживание своих чувств, даётся в разы сложнее, чем логические выводы.
Однако чувства всё же более важны, чем разум. Например, многие манипуляции распознаются только через чувства. Может вы попадали в похожую ситуацию: сами слова или действия манипулятора вроде бы правильные, логичные, но на уровне чувств явственно ощущается сакраментальное "где-то меня кидают, но не могу понять где?..". В таком случае имеет смысл поверить своим чувствам, а не разуму.
Так что, если развить в себе привычку слушать свои чувства (не забывая про разум), можно избежать многих неприятностей. Как минимум. А как максимум это даст возможность лучше воспринимать мир и окружающих людей, что очень не лишне ;)
А лучше слушать свои чувства научиться несложно. Этому помогают либо специальные психологические упражнения (например, техники D.O.R.E.) либо любые занятия, требующие разнообразной физической активности (танцы, спортивные игры, боевые искусства, акробатика и т.д.). Таким образом, можно научиться лучше слышать своё тело (и, как следствие, чувства). Кстати, учёные и психологи считают, что это помогает сделать жизнь счастливее ;)

• 
• 
•